Датчики, следящие за сном, могут вызвать у вас тревогу

Датчики, следящие за сном, могут вызвать у вас тревогу

Для нормального отдыха человеку хватает 8 часов сна, но только немногим из нас удается спать такое количество времени. По этой причине многие люди начали использовать датчики для контроля сна. Но последние исследования показали, что эти устройства нарушают сон.

Ученые выяснили, что когда человек зациклен на определенном количестве часов для сна, то, не поспав определенное время, он не может нормально работать на следующий день.

Исследователи рассказывают, что пользователям не нужно так полагаться на эти устройства, поскольку они не очень надежны. Если человек очень обеспокоен качеством своего сна, то, скорее всего, он будет иметь с этим проблемы.

Источник: www.digitaltrends.com

С. Шевчук

Журналист, финансист. Имею опыт предпринимательской деятельности. Интересуюсь всем, что связано со стартапами, инвестициями, криптовалютами, о чем и пишу. Считаю, что блокчейн — наше будущее.

Добавить комментарий