3 способа, которые помогут повысить самооценку

самооценка, личные качества

Марк Твен однажды сказал, что юмор является добродушной стороной правды. Поэтому ми не можем удержаться от смеха даже в самых трудных ситуациях. Человек постоянно сомневается в себе и шутит над собой, однако стоит хоть немного научиться ценить себя и свои умения, потому что мир за вас это не сделает. Взгляните в зеркало и начните ценить человека, который на вас смотрит.

Ниже указаны три стратегии, которые помогут ценить и быть благодарным за то, что вы имеете внутри.

  1. Составьте список. Запишите свои лучшие личные качества. Не будьте очень скромны. При необходимости потратьте неделю или даже месяц на то, чтобы записать каждую позитивную вещь о себе. Просматривайте этот список каждый день, и пусть он напоминает вам насколько вы хороши. Помните, если вы не гордитесь собой, то едва ли сможете ценить других людей. Выберите одну черту, которая представляет вас с наилучшей стороны и пусть она будет путеводной звездой в работе над собой.
  2. Обращайтесь к себе любезно. Лишь немногие вещи влияют на самооценку человека так, как его ежедневное обращение к самому себе. Подсчитайте сколько раз вы подумали о себе плохо и сколько хорошо. Когда вы осознаете как плохо вы к себе относитесь, то сразу вернитесь к составленному списку личных качеств.
  3. Думайте о других людях хорошо. Если вы хотите, чтобы вас ценили другие люди, то помогайте им и делитесь своими знаниями и талантами. Вступите в волонтерскую организацию, предоставляйте консультации в той сфере, в которой вы хорошо разбираетесь, помогайте тем, кому повезло меньше вас.

Источник: www.success.com

Понравилась статья?

Подпишитесь и получайте новые интересные материалы себе на почту.

Читайте также: