Прекратите говорить «да», если вы хотите сказать «нет» (Часть 1)

говорить, время

Многие люди не хотят говорить «нет», поскольку не любят расстраивать других. Но умение сказать «нет» в нужном месте и в нужное время является очень полезным. Оно поможет вам развивать хорошие отношения и позволит заниматься важными для вас делами.

Важно осознать, что вы не можете делать абсолютно все. Если вы захотите охватить все дела и сказать всем «да», то у вас не останется времени на себя, и вы не сможете достичь поставленных целей. Говорите «да» только тем делам, которые помогут наладить хорошие взаимоотношения с важными людьми.

Нужно определить свои личные границы. Границы определяют эмоциональное и ментальное пространство между вами и другим человеком. Устанавливать их с близкими людьми очень тяжело из-за появляющегося чувства вины, но важно помнить о том, что чем больше энергии вы будете иметь, тем больше времени сможете уделить родным и близким.

Источник: www.inc.com

Понравилась статья?

Подпишитесь и получайте новые интересные материалы себе на почту.

Читайте также: